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스포츠 재활·도수 클리닉

도수치료란?

해부학적으로 또는 기계적으로 변형되거나 편위(偏位)된 척추, 사지의 연부조직(軟部組織) 혹은 관절에 대하여 치료적 목적을 위하여 손을 이용하여 가동운동(mobilization)이나 도수교정(manipulation), 마사지(massage) 등을 시행하여 변형 혹은 편위된 병변을 원래의 상태로 회복 또는 유지시키기 위한 물리치료의 한 방법으로 사전적 의미는 '손으로 검사하거나 치료하는 것'이라고 말할 수 있습니다.

메디앙병원은 태릉선수촌 국가대표 및 국가대표축구 , 배구단 트레이너 출신 등의 선수관리에 경험이 풍부한 치료사들이 관리를 하고 있으며 우수한 치료 장비와 본원만의 다양한 치료프로그램을 이용하여 1:1 맞춤형 치료를 하고 있습니다.

도수치료의 종류

근막이완치료(Myofascia Release)

우리 몸을 싸고 있는 막(Fascial complex)을 하나의 계통(system)으로 보고 인체 전체의 균형과 불균형을 이러한 막 구조의 제한과 이동성 이상(barrier concept)에서 온다고 할 수 있습니다. 가벼운 신체 접촉을 통하여(indirect technique) 이러한 막 구조의 이상을 치료하여 신경, 근육계의 균형 및 부교감 신경의 자극을 통해 자율 신경계의 균형을 도모하는 수기요법입니다.

관절가동치료(Joint mobilization)

구축된 연부조직이나 제한된 관절의 움직임을 증진시키기 위해 치료사의 숙련된 손으로 수행되는 수동 신장 진폭 기법(passive oscillation technique)으로서 동작을 멈출 수 있을 정도의 속도로 수행되는 부드럽고 율동적인 도수치료 방법입니다.

교정치료(Manipulation)

손으로 질환을 치료하는 방법인데 척추질환의 근본적인 원인인 삐뚤어지거나 엇갈려 있는 척추를 바로잡아주는 치료입니다.

신경가동치료(Neurodynamics)

말초신경에 생긴 역학적 문제를 직접, 간접적인 방법으로 치료해서 신경의 전달을 원활히 하게 만들어 우리 몸의 기능을 올바르게 만들어 주는 치료입니다.

치료대상자

  • 척추 및 골반의 불균형, 만성요통환자
  • 경추통, 근육불균형, 관절기능부진
  • 자세성통증, 근 기능부진
  • 급성통증, 기타통증
  • 각종 관절염 및 관절통 좌골신경통
  • 이상근 증후군, 근막 증후군, 흉곽 출구 증후군

치료효과

관절 신장성 증진, 잘못된 위치 교정, 관절의 영양증진, 통증조절과 근육이완 등의 효과를 볼 수 있습니다.

스포츠 도수치료의 효과

메디앙병원 스포츠 도수치료실은 근골격계 손상의 질환별 운동치료, 체형교정운동과 수술 후 재활부터 스포츠 선수의 체력컨디셔닝이 복합적으로 이루어지는 운동센터로 올바른 운동을 통하여 근육과 관절에 대한 운동법을 교육하며 더 나아가 몸에 대한 전체적인 균형과 컨디셔닝을 통해 재발을 방지할 수 있는 통합적 운동도수치료를 진행합니다.

또한, 수술 후 재활부터 근골격계 질환별 운동치료, 체형 교정 운동, 스포츠 선수의 체력 컨디셔닝 등 개개인의 맞춤 처방을 통하여 근골격계 손상 회복과 기능증진, 재발방지 및 예방에 기여합니다.

저희 메디앙 병원 재활운동치료는 많은 경험을 가진 전문치료사들이 환자분들의 근력상태를 정확히 측정하고 체계적이고 전문적인 재활운동 프로그램을 통해 환자분들의 회복에 최선을 다하고 있습니다.
  • 스포츠 도수치료란?
    일반 환자 재활과 스포츠 선수 및 무용수 환자 재활로 구분되어 있으며, 수술이나 비수술 치료 후 정확히 손상 부위 근육을 검사해 환자의 상태에 따라 정확한 손상재활 프로그램을 적용하고 있습니다.
    다른 곳에서 재활을 받고 만족 못한 분들이나 시기를 놓쳐 고민 중인 분들 손상에 따른 수술을 받으신 분들 등이 본원의 체계적이고 전문적인 재활 프로그램을 통해 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
  • 재활프로그램 종류
    • 전문부위별 스포츠재활 프로그램
    • 전문가(운동선수, 무용수) 스포츠재활프로그램
    • 가정 스포츠재활프로그램

치료순서

1. 측정 및 평가 - 2. 처방 - 3. 컨디셔닝 및 강화운동 - 4. 재측정 및 평가 - 5. 복귀

재활운동이 필요 한 분

  • 척추 관절 수술 후 재활이 필요한 분
  • 비수술 치료 후 근력강화가 필요한 분
  • 일상생활에서 갑자기 무리한 후 불편감을 느끼시는 분
  • 운동 중에 손상을 당한 운동선수
  • 공연 중 손상을 당한 무용수
  • 이학적 검사 등에 이상이 없으나 불편하신 분
  • 같은 동작을 오래 해오면서 불편하신 분
  • 사지 등 부분적으로 힘이 없으신 분
  • 척추, 관절 부위에 퇴행성질환으로 손상이 오신 분
  • 만성 요통이 있으신 분
  • 성장기에 요통이 있는 청소년

일반인 재활프로그램

  • x-ray, 초음파, MRI등 이학적 검사를 통해 손상부위의 정확한 진단
  • 전문 코디네이터 - 상담
  • 도수운동 크리닉 방문 - 담당 전문치료사 상담
  • 근력측정검사
  • 전문치료사를 통해 검사결과에 따른 적절한 프로그램 계획 수립
  • 정확하고 체계적 단계별 재활운동/도수 재활운동
  • 재활부위 진행결과 상태를 측정평가

단계별 재활프로그램

치료기간은 환자 상태에 따라 차이가 있으나 본원만의 검사 방법을 통해 연부조직, 가동범위, 유연성, 고유감각 ,근력의 강도와 밸런스 및 안정성이등이 정상, 하중부하 후 통증이 없는 경우 정상적인 생활복귀 원칙으로 합니다.
  • 초기단계(Initial stage)
    수술직 후 위축방지 관절가동범위 확보
  • 중간단계(Intermediate stage)
    관절주위 근력강화 중점
  • 운동수행능력단계(Advanced stage)
    운동선수에 비해 비교적 재활기간이 짧고 근육의 밸런스와 근력강화 재발방지 중점적 치료

운동선수 및 무용수 재활프로그램

  • x-ray, 초음파, MRI등 이학적 검사를 통해 손상부위의 정확한 진단
  • 전문 코디네이터 - 상담
  • 도수운동 크리닉 방문 - 담당 전문치료사 상담
  • 운동부하 검사를 통해 손상관절 부위 근육의 최대 근력검사 및 근력 밸런스 등을 검사
  • 손상정도에 따라 본원의 재활 및 근력 프로그램 실시
  • 운동종목에 따라 많이 사용되는 근육부위를 집중적으로 강화
  • 유연성, 근지구력, 파워, 스피드, 조정력 등에 중점적인 재활
  • 훈련 복귀전 손상부위 근육의 신근 굴근 비율 및 최대운동 수행능력 근력검사
  • 체력훈련을 통해 복귀 후 팀 훈련을 곧바로 시행 되도록 함

단계별 재활프로그램

치료기간은 환자 상태에 따라 차이가 있으나 본원만의 검사 방법을 통해 연부조직, 가동범위, 유연성, 고유감각 ,근력의 강도와 밸런스 및 안정성이등이 정상, 하중부하 후 통증이 없는 경우 정상적인 생활복귀 원칙으로 합니다.
  • 초기단계(Initial stage)
    수술직 후 위축방지 관절가동범위 확보
  • 중간단계(Intermediate stage)
    관절주위 근력강화 중점
  • 운동수행능력단계(Advanced stage)
    손상된 부위가 신전, 굴곡 , 외반 ,내반 등의 동작을 수행할 때 제한 없이 밸런스가 맞도록 근력 강화
  • 저항운동단계(Resistivity stage)
    관절부위에 근력에 저항을 주어 강한 근력을 형성
  • 최대근력 활성화 단계(Activation stage)
    체중을 부하하여 움직여 주며 모든 동작을 능동적 상태에서 빠르고 강한파워를 만들어 줌

무중력감압치료기(SPINE MT)

미국의 연방항공우주국(NASA)소속 우주인들이 무중력상태에서 디스크 간격이 늘어나 키가 커지고 요통이 줄어드는것을 발견하여 생기게된 치료법입니다.

중력감압치료기

무중력감압치료기의 장점

  • 척추 및 골반의 불균형, 만성요통환자
  • 경추통, 근육불균형, 관절기능부진
  • 자세성통증, 근 기능부진
  • 급성통증, 기타통증
  • 각종 관절염 및 관절통 좌골신경통
  • 이상근 증후군, 근막 증후군, 흉곽 출구 증후군

체외충격파치료기(ESWT)

체외충격파치료는 1990년 초반의 유럽 물리학자에 의해 개발되었으며 ESWT(Extracorporeal Shock Wave Therapy) 라고 불립니다. 쉽게 말해 신체 외부에서 전해지는 충격파로 치료를 하는 방법입니다.

충격파는 세포막에 물리적 변화를 주어 충격파가 석회질을 제거하면서, 손상된 부위에 새로운 혈관을 만들어 혈액공급을 증가시키고 변화 및 화학적 복합체를 형성시켜 통증 자극을 감소시키게 됩니다.
또한 남은 정상조직의 재생 및 재 혈관화 촉진 역할도 시행하는 등 내부조직의 병변을 근본적으로 회복시키는 치료방법입니다.

체외충격파치료기

체외충격파치료기의 장점

  • 비수술 통증/관절 치료의 대표적인 치료법
  • 신체의 모든 관절에 적용
  • 입원을 하지 않고 치료가능
  • 무절개, 무마취
  • 합병증이 거의 없음
  • 원인모를 통증완화에 효과적
  • 치료횟수나 기간이 자유로움

치료대상자

  • 팔꿈치 통증(골프엘보우, 테니스엘보우)
  • 만성 어깨통증(근막 통증 증후군)
  • 발 뒤쪽의 통증(아킬레스건염)
  • 무릎 전방 통증
  • 엉덩이 부위의 점액낭염 및 건염
  • 대퇴골무혈성괴사
  • 어깨통증(오십견 석회화건염)
  • 족저 근막염
  • 골절부위의 뼈가 붙지 않는(불유합)
  • 퇴행성 관절염 및 류마티스 관절염의 관절 부종 및 통증
  • 물리치료 약물치료를 3개월 이상 치료해도 호전되지 않는 만성통증

신장 분사 치료기(Cryo Therapy)

신장분사치료는 치료부위 피부온도를 급속히 냉각시켜 피부신경수용체에 자극을 가하여 손상된 조직을 치료하는 치료법입니다. 쉽게 말하여 해당부위를 순간적으로 온도를 낮추어 자극부위가 기존 조직온도 보다 상승하여 혈액순환을 증가시키고 산소량과 영양공급을 하는 원리입니다.

염증반응을 억제하여 통증을 감소시키고 부종감소, 위장관운동성을 증가시키는 등의 효과적인 치료법으로 치료 후 해당부위의 혈액순환 증가는 물론 산소량과 영양공급 증가를 통한 손상된 조직의 치료가 이뤄집니다.

신장 분사 치료기

신장 분사 치료기의 장점

  • 염증 및 통증감소, 수술 후 빠른 회복
  • 부작용이 거의 없음
  • 3~5분의 짧은 치료시간
  • 수술 후, 단순 염좌 등의 부종관리가 필요한 환자에게 탁월함

치료대상자

  • 수술 후 부종, 스포츠 손상으로 인한 부종 환자
  • 근연축과 경련성
  • 기계적인 외상
  • 화상
  • 관절염

치료사

  • 스포츠재활 도수 실장 김영남
    김영남 스포츠운동재활센터 실장
    • 前)강동연세사랑병원 도수치료실
    • 前)동탄시티병원 도수운동팀
    • OMPT대한정형도수치료학회 정회원
    • KSSPT대한스포츠물리치료학회 정회원
    • 대한수기물리치료학회 카이로프락틱 이수
    • Neurodynamic Techniques 이수
  • 운동치료팀장 조대환
    조대환 스포츠운동재활센터 운동팀장
    • 前)국가대표 역도 의무트레이너
    • 前)하늘병원 스포츠교정센터
      (근육치료실)
    • KSSPT대한스포츠물리치료학회 정회원
    • OMPT대한정형도수치료학회
      Mulligan spine 교육이수
    • 2급생활스포츠지도자 "수영"
    • 2급생활스포츠지도자 "보디빌딩"
    • KCA대한체력코치협회 "체력코치
      지도자"
  • 도수치료 팀장 김재영
    김재영 스포츠운동재활센터 도수팀장
    • 前)국가대표 복싱 의무트레이너
    • 前)하늘병원 스포츠상해센터 및
      VIP시니어센터
    • 前)LIG greaters 배구단 의무트레이너
    • 前)바로고든의원 교정치료실
    • 前)자생한방병원 척추건강팀

자문 및 홍보위원

  • 자문위원 홍정기
    홍정기 자문위원
    • 현 국민대학교 체육학부 교수
    • 현 국민대학교 홍정기 스포츠건강재활 연구소 소장
    • 대한체력코치협회 교육이사
    • 리복 센티넬 자문교수
  • 자문위원 천우호
    천우호 자문위원
    • 현 태릉선수촌 체력지도위원
    • 대한체력코치협회 부회장
    • 대한지적장애 축구협회 체력이사
    • 서울역도연맹 이사
    • 선수전문체력센터 파워짐대표
  • 자문위원 윤석천
    윤석천 자문위원
    • 현 수원시청 역도감독
    • 현 국가대표 역도총감독
  • 홍보위원 이배영
    이배영 홍보위원
    • 2004아테네올림픽 은메달
    • 현 국가대표 역도코치